健康讲堂
气温骤降,老年人要预防心梗!
发布时间:2023-12-18 浏览量:
近期,冷空气频发 气温骤降
因心血管疾病住院的老年人增加
由于多方面原因
老年人心绞痛发作与年轻患者有所差别
具有疼痛的部位和性质不典型
疼痛程度较轻
持续时间短、体征少等特点
因此,对待老年人的疼痛
我们一定要引起足够的重视
尽力避免心肌梗塞的发生
图1“发动机”报警原因
虽然急性心肌梗塞来势汹汹,但大部分老年患者在发病前数月或数日会有乏力、出虚汗、不能提重物、不能快走、心悸、气促、烦躁、耳聋等情况。疼痛或憋闷部位主要发生在胸骨后方,向左下方延伸到左侧肋骨、上腹部,向上可致左侧肩部、背部疼痛,甚至延伸到口腔、头部,也可表现为左上肢痛或足底痛,所以在“发动机”想罢工前都会先发出报警信号,及早识别疼痛诱因是避免心肌梗塞发生的最好途径!
图2“发动机”报警常见部位
【温馨提示】
老年人防治心梗需注意以下几点:
1、调整饮食,忌暴饮暴食,建议以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,避免食用油腻、辛辣刺激食物。
2、注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。
3、适度锻炼,在自身可承受范围内活动项目,每周至少3次体育锻炼,每次不少于20分钟。
4、心态稳定,避免参加竞争激烈的活动或导致心情激动的聚会等。
5、身体力行,绝对不拿太重的东西。
6、早诊断早治疗。有相关症状时,要及时到医院就诊,根据医嘱服用降血脂、抗血小板聚集、稳定心绞痛、扩血管等药物对症治疗,预防疾病的发展。
7、对待有心脏疾患病史或家族史的患者,家里一定常备阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸等急救药物,并定期检查保证在有效期内。