健康讲堂

• 科普 | 你以为在养生，三伏天做这5件事，其实在“养病”！

  

  今年的三伏天长达40天，连续十年如此，让人倍感酷暑难耐。然而，在这样的天气里，如何正确养生显得尤为重要。很多人误以为某些行为是在养…【详细】

• 稳住血压，中医推荐4个茶饮方、2款药膳

  高血压是目前最常见的疾病之一，高血压患者在平时生活当中，除了按照医嘱规律服药以外，并在规律健康的生活方式基础上，还可以根据自身情…【详细】

• 针尖上的瑰宝——中医针灸

  

  针灸是针法和灸法的总称，作为中医瑰宝，针灸不仅在腰背关节疼痛、中风后遗症、面瘫等疾病的诊治方面具有较好的疗效，其治疗的病种涉及…【详细】

• 今日大雪，这些养生规矩学起来~

  迎来“大雪”节气，天气越来越冷，下雪的可能性更大此时，是自然界阴气最盛之时，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内。因此，“养…【详细】

• 中医手把手教你调养，身体再也不虚

  素有“秋冬进补，来年打虎”的说法。秋冬进补不仅能调养身体，增强机体的调节与抗御疾病能力，为来年开春打下良好的身体基础…【详细】

• 脾胃不好全身受累，调脾养胃中医有方

  中医认为，脾胃乃 后天之本，脾胃损伤会导致气血俱弱、气机失调，从而产生各种病变。生活中，很多人精神压力大、坏情绪无从宣泄；三餐不规…【详细】

• 【健康养生】今日小雪，阳气潜藏阴气盛，养生应注意这些要点~

  

  莫怪虹无影如今小雪时今日小雪 小雪是入冬后的第二个节气，此时全国大部分地区的气温已逐渐下降到0℃以下，我国从北到南逐渐呈现出初…【详细】

• 身体湿气重的表现？京顺中医堂自测表来了！

  

  中医把一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。长夏指的是夏天的最后一个月。进入长夏之后，人最明显的感觉就是精神容易疲倦，这种现…【详细】

• 本周入伏！重要提醒，伏天养生，三伏贴正当时！

  

  【本周入伏！重要提醒】今年入伏时间是7月11日，“三伏”时长40天。7月11日至7月20日为初伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日…【详细】

• 【养生】秋季养生药膳，请收好

  

  经常说 药食同源 ，中医看来，药物与食物有着相同之处，无绝对的分界线，食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。在古代原始社会中…【详细】

• 芒种时节谨防这种病症！

  

  芒种是二十四节气之一，也是夏天的第3个节气，意味着仲夏季节要开始了。那这样的气候，如何适应时节保养，避免病症侵袭？来看看中医专家怎…【详细】

• 春季病丨心肌梗死的预防及注意事项

  春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，俗话说：“春季百草回芽，百病发作”，稍有不慎即会导致各种病症的发生或引起旧病复发…【详细】